Anbefalt døgndose: 15 ml (ca 2 ss) 1-2 ganger daglig i forbindelse med måltid. Vend flasken forsiktig før bruk, det uklare laget i oljen inneholder nyttige plantenæringsstoffer. For å unngå oljesmaken, kan du blande 1 del olje med 2 deler tropisk juice. Drikk alt på en gang. NB! Oljen må ikke varmes opp, men kan gjerne brukes i salatdressing eller tilsettes maten etter at den er ferdig tilberedt.

Oppbevares kjølig ved høyst +7° C, før og etter åpning. Åpnet flaske er holdbar i 6 uker. Forlenget holdbarhet på opptil 2 år oppnås ved frysing av uåpnet flaske.

- Flytende form eller kapsler?
Den flytende oljen gjør det lettere praktisk og økonomisk å innta større doser, dvs 2ss per dag. For de som ikke liker oljesmaken anbefales det å dekke minimumsbehovet ved å ta kapsler, anbefalt 2-4 kapsler per dag.

- Kan barn ta oljen?
Såfremt barnet kan ta tran, er det ingen ting i veien for å ta Udos Choice. Det gir et bredere spekter av omega 3-fettsyrer.

Dosering for barn: 5 ml per 7,5 kg kroppsvekt. 5 ml er 1 ts.

Siden oljeblandingen har olje fra kli og kimer fra havre, kan det være sporer med gluten. Gluteninnholdet er ihht tester godt innenfor Europeiske grenseverdier for glutenfri kost. Ekstremt følsomme personer kan reagere selv om produktet er glutenfritt per definisjon. Oljeblandingen kan ikke garanteres kjemisk fri for gluten. 

Hvorfor er oljen 'grumsete' i bunn? Oljeblandingen gjennomgår kun grovfiltrering etter pressing, nettopp for å få med seg de verdifulle sekundærstoffene/antioksidantene fra frøene. Kvalitetsstandarden på produksjonen av oljen er særdeles høy, det tas regelmessige prøver i forhold til toksiner og mikrober. Ved slike tester har man gjentatte ganger sett at det 'grumsete' bunnfallet ikke kan relateres til mikrober eller annen forurensing. Bunnfallet/sedimentene er av det gunstige slaget, inneholder verdifulle antioksidanter, og anbefales å tas som en del av det daglige tilskuddet.