Naturlig Friskere av Dr. Ragnhild Skari Iuell

Ragnhild er lege og har jobbet på Balderklinikken i en årrekke. Hun er levende opptatt av hvordan du kan ta vare på din egen helse. Hun har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet «Balansemodellen». Den består av 6 pilarer som kan gi deg god effekt på helsen. Poenget er ikke å være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du mestrer livet når det svinger. Ragnhild er opptatt av at nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for å vite hva det betyr å være "av", samt like tydelige signaler for å skjønne hva det betyr å være "på". Vi har et samfunn hvor mange lever i en kombinasjon av kronisk stress og "komfortkrisen". Denne uheldige kombinasjonen bidrar til mange symptomer og plager, som lite energi, indre uro, stress, overvekt, søvnforstyrrelse osv. Ved å aktivt bruke de 6 pilarene Ragnhild beskriver i boken, gir du nervesystemet ditt tydelige signaler slik at det blir mer robust og fleksibelt for opp- og nedturer. Husk også at det ikke er mulig å prestere uten hvile. Vi trenger både hvile og aktivitet.