Boken om demens av Iver Mysterud

Boken om demens av Iver Mysterud, biolog dr.philos: I "Håp ved demens og Alzheimers sykdom" får du viktig innsikt om både årsaker til og hensiktsmessige tiltak mot kognitiv svekkelse og Alzeimers sykdom. Folk flest hører sjelden om de virkelige gjennombruddene i forståelsen av Alzheimers sykdom. De store gjennombruddene handler nemlig ikke om medikamenter, men om faktorer i miljøet, livsstilen og kostholdet som er årsaker til eller bidrar til sykdomsutvikling. Mange av disse er det mulig, og ofte enkelt, å gjøre noe med, og det er disse som er viet plass i Mysterud sin bok. "Håp ved demens og Alzheimers sykdom: Hva alle bør vite" er en grundig og veldokumentert bok som løfter opp problemstillingen omkring demens. Folk med Alzheimers sykdom bør snarest redusere inntaket av sukker og stivelse radikalt. Samtidig bør man spise mer av godt fett, fordi dette gir næring til hjernecellene. Fysisk bruk av kroppen er spesielt viktig ved denne sykdommen. God og nok søvn vektlegges av en rekke fagfolk, og variert og stimulerende bruk av hjernen er et sentralt tiltak. Alt i alt handler demens om faktorer som det er mulig å ta tak i dersom man ønsker å gjenvinne kognitiv helse eller forebygge å bli syk. Derfor er det håp – og tid for handling!