Loppefrø er et velkjent hjelpemiddel for fordøyelsen, spesielt ved treg mage. Loppefrø inneholder slimstoffer som i kontakt med vann lager slim som "smører" tarmslimhinnen. Frøene vil også svelle, og volumøkning i tarm stimulerer naturlige tarmbevegelser.
Næringsdeklarasjon | per 100 gram |
---|---|
Energi (kJ/kcal) | 1543/366 |
Fett | 5,9 g |
- hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Karbohydrater | 62 g |
- hvorav sukkerarter | 1,6 g |
Kostfiber | 6,9 g |
Protein | 12 g |
Salt | 0,05 g |
Ingredienser: Loppefrø (Plantago ovata) |
Forslag til bruk: 1/2 - 1 ss i væske til hvert hovedmåltid. Frøene røres ut i væske til en tynn geleaktig konsistens og drikkes før måltidene. Husk at økt inntak av fiber også krever økt inntak av væske.
Frøene kan også brukes i bakverk.
Treg mage kan stimuleres ved å øke volum på tarminnholdet. Tarmveggene vil da strekke seg for å tilpasse seg volumet. Det fører til økt tarmperistaltikk og raskere transittid gjennom tarm. Frøene har et planteslim som gjør tarminnholdet mykere.
Vær oppmerksom på at produktets ingrediensliste, næringsinnhold og emballasje kan endre seg over tid. Vi oppdaterer jevnlig, men ber deg alltid sjekke emballasjen til det kjøpte produktet.