Begynn gjerne å tenke på livsstilen din i god tid før du og partneren din ønsker en graviditet.
Visste du at sædceller er de mest primitive cellene i kroppen? Fordi de er så primitive, har de få mekanismer for å reparere seg selv. Dette betyr at de blir en slags markør for hvor godt kroppen din har det. Hvis du har redusert sædkvalitet, er det en god sjanse for at resten av kroppen din også kan klare seg med litt hjelp.
Visste du at det tar kroppen 72-74 dager å produsere en sædcelle? Dette betyr at livsstilsendringer i mange tilfeller allerede vil være synlige på sædkvaliteten din etter ca. 3 måneder. En liten investering i forhold til en 9 måneders graviditet.
Visste du at du kan gjøre mye selv for å forbedre sædkvaliteten? Et sunt kosthold, moderat trening og tilstrekkelig søvn er viktig. Og hold deg gjerne unna sigaretter, alkohol og rusmidler. Du kan også velge å hjelpe sædkvaliteten ekstra med et godt kosttilskudd.
Punalpin PLUS er kosttilskuddet for deg som ønsker å optimalisere sædkvaliteten. Produktet består av en patentert kombinasjon av granateple og galangarot, som har blitt testet i en klinisk studie ved et dansk sykehus. I tillegg inneholder Punalpin PLUS selen, som bidrar til normal dannelse av sædceller, og sink, som bidrar til normal fruktbarhet og normale testosteronnivåer.