Tørket blå lavendelblomst (Lavandula officinalis) 

Som te: 1/2 - 1 ts. urt til 1 kopp kokende vann. Trekkes i 5-10 minutter. Siles med tefilter.
Tilsettes oftest i andre urteblandinger for søvn eller lever/galle.

Den vakre lilla planten med den nydelige duften, har navnet sitt fra det latinske ordet lavare som betyr «å vaske». Urten blir da også brukt mye i forbindelse med kosmetikk, såper og vaskemidler.

Historisk er planten brukt til vasking, desinfisering og stell av sår hud. Man anså lavendel som en hellig plante, og den ble brukt i ritualer og som beskyttelse mot onde krefter og sykdom.

Søvn og ro

Planten har beroligende og avslappende effekt, og brukes ofte i teblandinger for å fremme søvn. Den kan brukes alene også, men vil nok oppleves litt parfymert når den drikkes alene. Prøv heller blandinger, og bruk ca 2 ts. per kopp og trekk i 5 minutter. Trekk gjerne under lokk for at de eteriske oljene i lavendelen ikke skal fordampe.

Søvn-te

• 2 deler pasjonsblomst 
• 1 del legevendelrot (valeriana) 
• 1 del lavendelblomst 

Fordøyelse og lever/galle

En mindre kjent effekt av lavendel, er den avslappende effekten galleblæren og bedring av galleflyten. Derfor bruker vi lavendel i urteblandinger for leveren, samt i blandinger for urolig mage med mye luft.

Lever/galle-te

• 1 del løvetann 
• 1 del mariatistelfrø, knust 
• 1 del lavendelblomst 

Luft i magen-te (kan brukes til barn)

• 1 del peppermynte 
• 1 del lavendelblomst 
• 1 del fennikelfrø (knus dem gjerne i morter) 
• 1 del karve 
• 1 del anis 
• 1 del kamille 
• Kan også tilsettes litt salvie om teen skal brukes til voksne 

Her finner du en fiks ferdig blandet «magekomfort» urtete 

Duftposer

Sy dine egne små tøyposer, fyll dem med Lavendel og putt dem mellom klær i skap og skuffer. Dette gir en herlig duft av klærne. Legg gjerne en duftpute i senga også. Urten hjelper deg å hvile bedre. Bytt ut urtene etter behov.

Bodyscrub

Lag din egen kroppsskrubb ved å blande grovt salt eller epsomsalt og body oil med lavendel. Blandingen kan også pyntes med lavendelblomster, helles på fine glass og gis som gave til noen du setter pris på. Rør sammen, og smør blandingen på tørr hud. Massér godt og skyll deretter av i dusjen.

• Grovt salt 
• Eller epsomsalt 
• Body oil med lavendel 

Lavendel tiltrekker seg humler, så hjelp naturen ved å dyrke den i hagen din sammen med andre vakre blomster!